每次来例假肚脐周围特别疼

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

您的这种情况应该属于经前期综合症，经期激素紊乱，导致您脚心出冷汗，月经血块较多，经血不畅导致疼痛，子宫后压直肠导致便意的产生。

您可以服用中药进行治疗，使用活血疏肝，调摄冲任的方药，例如，桃红四物汤合逍遥散。另外您需要放松心情，注意经期保暖，不要吃生冷油腻的食物。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，不要吃得过饱，特别应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经期间，更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。