之前有一小段时间坐久了会腰酸

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

腰痛是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，您属于常见的功能性腰痛，也叫姿势性腰痛
注意保持良好的姿势，不能久坐久站，一个姿势不能超过20分钟，不要穿高跟鞋，会加剧腰痛
以上是对“之前有一小段时间坐久了会腰酸,后来一段时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

，最好注意腰间盘的病变，腰间盘病变会引起坐骨神经痛，腰部酸痛疼，肢体麻木等症状。
建议，可以做腰间盘CT来诊断腰间盘是否存在病变。可以采用按摩，针灸理疗，牵引的方法来治疗。希望对你有帮助。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

根据你所描述的情况，考虑你的情况是腰椎间盘突出的可能性较大。
根据上述分析，建议去医院做个影像学检查，建议采取保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等，平时注意休息，可以睡硬板床。