我经常手心脚心发热

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据您的描述，建议采用食补的方法改善肾虚。

日常多吃黑木耳,黑芝麻,小核桃进行食补。坚强运动锻炼，控制性行为的次数。