大腿外侧麻木冰凉

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

大腿外侧冰凉麻木感，一般是由于腰椎间盘突出压迫神经导致的。休息后会稍微减轻，当久坐、久坐、弯腰，劳累时症状加重。

您可以做腰椎CT或核磁共振检查即可知道是否腰椎间盘突出以及那节腰椎病变。之后可以通过中医按摩正骨治疗。平时注意睡硬板床，仰卧或俯卧，不要侧卧；保持正确的坐姿和站姿，不要弓背哈腰和斜歪拉夸、跷二郎腿；弯腰的时候先下蹲；不要负重和提重物；多锻炼腰背部肌肉力量，可以练习‘燕飞’和倒走。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你的问题考虑是局部软组织的损伤具体考虑是髂外肌损伤的问题您的情况状符合该肌肉损伤的症状该肌肉损伤后会向大腿外侧放射麻木的感觉

建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服药物治疗效果很差最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗如果不是很严重就用膏药治疗一下