11岁来了月经,我身高1.5米,还能长高吗

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

你才十四岁，当然是可以长高的。
身高虽然和遗传有关系，但是后天的营养和锻炼也很重要。女生能长到18到20岁呢。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

注意你的年龄就是来了月经肯定是还可以长高的。
但这就建议你必须注意时的饮食、睡眠与运动了，一般建议首先是睡眠时间上建议晚上九点之前必须入睡，因为人体晚上九到到凌晨一点是生长激素分泌最旺盛的时间，营养一般建议就是钙与蛋白质，建议可以选择一天饮用五百毫升左右的牛奶，并注意多进行户外活动，这可以增加接触阳光的机会，阳光的紫外线会增加皮肤自身VD合成，VD可以促进骨骼与肠道对钙的吸收，运动上一般建议选择如游泳、跳绳等，因为这些运动可以刺激骨骺软骨细胞的增生。
以上是对“我14岁，11岁来了月经，我身高1.5米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

如果骨垢线还没闭合是可以长高的
建议您内到医院检查一下，拍个x线片子，看看骨垢线是否闭合，加强运动，多晒太阳，多补钙，有助于钙沉积和长高

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

这要看骨骺是否闭合。身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。