为什么大腿经常抽筋,连走路的时候都会突然抽筋

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

最常见的是缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。还有疲劳过度，寒冷刺激，剧烈运动，出汗过多
如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。可能与血管病有关。平时要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。注意睡眠姿势。走路或运动时间不可过长。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。必要时补充一些维生素E。补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。单纯补钙并不能促进钙的吸收，应补充复合维生素D的钙片，还要多晒太阳

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据年龄坐席姿势不正确压迫神经纠正不良姿势其他去医院诊治
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王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

考虑缺钙引起，可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好

其实你也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好。还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

(抽筋)考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。
建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。