白天觉得很累很困,头很重,有点感冒,总流鼻水

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

每天坚持23：00前就寝，早上7：45左右起床
如果没有晨练的习惯最好不要睡午觉即使睡了也不要超过半个小时白天注意补水适当的做运动睡觉前不要洗头以免头风

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

感冒是与你个人的免疫力有一定关系的，如果长期心理压抑也会导致免疫力抑制。
你的情况，首先要保证足够的休息，良好的生活习惯，配合感冒药治疗，饮食宜清淡，补充维C，有个好心情。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

根据您所提供的简要病史，考虑1.贫血？2.神经衰弱？
请问您最近睡眠怎么样啊？是睡眠工作啊，有上夜班吗？
以上是对“最近总是觉得睡多少都不够，白天觉得很累很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

有关系啊。感冒了人是会四肢乏力。
建议你先吃些感冒药，感冒好了还有上述症状才考虑其他病。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

给你说，考虑你的情况是由于感冒导致的可能性较大。
根据上述分析，建议使用感冒药进行治疗，要注意休息，多喝水，多锻炼，增强抵抗力。