得了轻微的腰椎间盘突出,压迫坐骨神经痛

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

您好您好您的情况考虑是腰椎间盘突，腰椎间盘突出症状多为腰部活动受限。发病的部位以腰4，5之间最多。多数在开始时有腰痛，过不久腰痛会稍减轻。建议睡硬板床，到退走路锻炼，天天做引体向上锻炼，长时间抱膝曲蹲，锻炼腰部肌肉张力等，这些方法对治疗腰椎间盘突出很有帮助，只要坚持一段时间是可以康复的。