或者有时候会做噩梦

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据您的描述，您不必过于担心，您可能是心理因素引起的。
根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，如果还是没有调理好最好去医院咨询心里科医生，予以药物辅助调节，希望我的回答可以帮助您，谢谢。