病情描述:最近一段时间,没上班,天天待在家里,晚上很早就睡觉,可是,怎么也睡不着,头痛,头昏,眼睛酸痛,精神不集中。大概每晚都要过了十二点多才睡的着,睡着了,还老是做梦,早上一般九点多起床,起来后腰酸背痛,是什么原因?!
您这样的情况大多是神经衰弱或是脑神经过度兴奋导致的,一定要及时的调理过来。药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试,效果应该也很不错的。临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的。平时生活上多补充维生素B族,象维生素B2、B3和叶酸等均有助睡眠。