老是感觉手脚无力,酸痛…没精神

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

您好您的情况是贫血的主要症状，贫血宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收，必要时可服用叶酸和维生素B12对贫血都很有疗效，调理一段时间您的症状应该会好转的。