病情描述:周岁20检查腰椎间盘突出,要怎么治疗,平时要注意些什么.
为您做如下解答:这么年轻的人就算得了腰椎间盘突出症也不用太多担心,因为毕竟是初期,症状也都是比较轻的,不用手术,保守治疗就可以。只要平时生活多注意些,多做些运动,就会好多的。首先腰椎间盘突出症是因为腰部周围肌肉的强度不够造成的,你要多做些腰部的运动,如游泳的话可以增强腰部肌肉的强度,可以很好的固定腰椎,另外多做些理疗,腰部按摩之类的,增加局部血运减轻症状。