老是会头晕,有时会四肢无力

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

低血压首先要加强营养.其次适当锻炼,然后需要饮食调理：平时多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子,桂圆,大枣,山药等.人参炖瘦肉,当归煲羊肉均十分有益.多喝汤,多饮水,增加盐份摄入.还有可以食用的蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜等.