病情描述:减肥哪些中药一起吃可以减肥
中药里面有些中药确实是有减肥清脂的功效,如荷叶,枸杞,决明子,三楂,大黄,女贞子,丹参,红花,灵芝等,但单纯靠中药减肥效果是不持久的。而且长期服用中药会对身体的=心肝肾等有危害作用,目前最健康的减肥方法就是长期运动和适当控制饮食来进行,减肥是需要一定的恒心毅力的。
2015-09-27不建议你使用中药减肥的方式,还是控制饮食,配合运动,安全些,饮食清淡些,少吃高糖高热量的食物,多吃新鲜水果蔬菜每天坚持运动,快走的方式不错,每天30分钟,坚持一个月,可以收到不错的效果
2015-09-27