有强迫观念该怎么治疗

病情描述：有强迫观念该怎么治疗?睡觉前怀疑作业是不是放入书包,检查了一两遍还是不放心。担心自己会说错话,担心自己会出现不理智的行为。明知没有必要去想的事情,却控制不住自己,反反复复的去想。明知道不可能,却还拼命的去努力。