病情描述:我今年18周岁了,一女孩,发育较早,已经2年身高没长,都只有162.目前还能长吗?怎么长?吃水果还是什么?不过最近有长了2公分。
一个人的身高和遗传、发育、营养方面都有关系的,从你的年纪来看,还是有长高的空间的。建议你多做点户外运动,象跳高、跳绳之类的,对长高是很有帮助的。另外,平时在饮食上多吃点奶类和蛋类食物,最好是可以在早上喝一杯牛奶。