酸奶喝多了会引起拉肚子吗

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

酸奶喝多了也容易导致拉肚子的，建议尽量适度平时营养多样化，比如蔬菜，水果，肉类，坚果，虾等，适当运动，避免熬夜劳累。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

酸奶里面含有丰富的益生菌以及活性菌。主要是用于调节肠道菌群的。如果进食太多，特别在空腹的时候喝的太多，加上酸奶是需要冷藏储存的，就会导致腹泻的可能。建议喝酸奶也要适量喝。