我与昨天上午九点把脚扭伤了

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

外伤后了解是否存在骨折或者关节脱位，是需要拍片子看的。
您已经照了片子，没有说骨折、骨裂、关节脱位，就可以排除骨折等疾病了。建议患肢适当制动，可以适当应用一些活血化瘀的药物。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

首先确定没有骨头的病变，而起已经超过了24小时后，因此建议热敷。
单纯的韧带的扭伤，建议首先制动，然后及时的热敷，及时的使用活血化瘀的药物，如红花油等。