如何快速有效地瘦下啤酒肚,肚子太大了

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

目前你这种情况有多长时间，平时有什么疾病呢，啤酒肚主要还是不健康的生活方式引起的，建议你平时改变自己的这种不合理的生活方式，平时尽量清淡饮食，尽量少盐，适当的加强一下运动，多跑步或者打篮球，尽量做有氧运动，每天坚持做1–2小时，肯定能改善的