病情描述:血压偏低65-90.有时头晕,吃什么好,睡眠质量不好,爱做梦
长期如此使机体功能大大下降,主要危害包括:视力、听力下降,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生,影响了病人生活质量。
建议:
1.饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。2.适当参加运动和医疗体育:如医疗体操、保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能,提升血压
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你描述的症状是气血虚引起的。
建议你可以吃安神补脑液,可以治疗睡眠不发。平时可以多吃补血活血的食物,如桂圆,阿胶,红枣,动物内脏,菠菜,黑木耳等。
你好血压低是气血不足导致的睡眠不好也能加重气血虚弱
建议吃中药调理这种情况可能要吃半年的中药