腰间盘突出应怎么治疗

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的??不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变.注意保暖，不要着凉,祝你健康.

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

腰椎间盘因其位于两椎骨之间，缺乏丰富的血循环，修复能力差，特别下腰椎受力大，活动范围大，容易受到损伤和退变。导致椎间盘突出。其表现为：
1、发病情况：多见青壮年，20-40岁病人，约占80%，男女比例约8：1，约有三分之一患者有外伤史，约有半数以上患者为体力劳动者。
2、腰臀部疼痛：大多数患者有外伤、受凉或过度劳累后诱发腰、臀部酸痛钝痛，经休息后疼痛缓解，反复发作，数周或数月后渐感一侧下肢酸痛。还有一部分患者突然发病，腰臀腿剧烈疼痛，难以忍受，这一部分患者大多有明确的外伤史。