例假时间短,掉头发严重,上火,爱做梦

吴玉琴

肾阴虚主症是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。
建议1海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。2.炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。另外推荐合成中药六味地黄丸，祝您早日健康。

赵晓凤

肾阴虚就是肾阴液不足，导致阴虚火旺，
建议：应注意滋阴补肾，最好可以找一下当地老中医辨证，不可一味地使用六味地黄丸。谢谢。
以上是对“我女性，24岁，例假时间短，掉头发严重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张惟

你这是很典型的一个气血不足和肾精亏虚的表现。
你可以吃归脾丸和六味地黄丸补益气血和肾精，另外你可以在洗头时加入些中药像是墨旱莲和何首乌均有好的生发乌发的作用，第三你可以平时多吃些补肾补血的食物，像是黑豆，黑芝麻，黑米，大枣；

霍思瑜

初步判断是属肾阴虚。
但也有可能使心肾不交。建议您看看中医，让医生来给你分型，毕竟医生是专业的。