经常头昏,头总是昏沉沉的,记忆力下降

彭丽霞

你多大年龄？饮食是否正常？这种情况原因很多，需要测血压，查查血常规，颈椎等等一般情况下要排除贫血，低血压，高血压，颈椎病等等疾病所致的，单纯从症状上不太好区别，最好去医院查查，如果伴有颈部酸胀不适，颈部僵硬等等，要考虑颈椎导致的脑供血不足

肖平东

可能与春困或者体液失调有关有关，对于维生素的摄入是必要的首先多食入碱性的水果缓解体内的酸性程度，另外饮食需要一些微辣的食物刺激多喝水，必要时喝点茶提神但是不要喝太多，以免引起食欲降低