心理毛病,请心理分析

病情描述：四月份的时候我在厕所碰到一个男变态，摸我生殖器，后来我恐惧会不会得艾滋病，心里不踏实很纠结，恐惧了很久，一想起来就难受不行，无法忘记，到了三个月检测了没有毛病，可是抽血测试的时候我没有留意护士是不是更换了针头，许多专业说不可能不换，这是护士最起码的职业操守，可是我还是无法释怀，还是恐惧，目前又出现了小片湿疹，腿上有一点，手上有一点，过几个小时或者一宿就没了，痒痒一会就好了那种，旧的恐惧走了，新的恐惧又来了，我不想这样一直下去，不去想这些，可是没用，总涌目前脑海里，越想心里越害怕越恐惧，出汗，恍惚，我该怎么治疗？