打球时候扭伤…扭到时候听到骨头响,没伤到骨头

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

伤后24小时冰敷是正确的，但是24小时后要热敷。没伤到骨头就没什么大问题，不需要打石膏的，这几天卧床休息，尽量受伤的脚不要下地行走。你活动踝关节时不痛了，或下地站的时候不痛了，就可以试着行走了。一般两周左右就可以下地了。