乳房较小,怎么才能让乳房变大

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

可以用饮食丰胸，多吃木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等坚果类，蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。运动也能丰胸比如举哑铃运动，扩胸运动可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。临睡觉前和起床前顺时针打圈按摩胸部加快血液循环，也能丰胸。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

.建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的建议：多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

一般女人乳房的大小与,遗传,种族以及青春期营养及个体差异有关。建议，乳房主要在青春期发育,过了青春期基本不再生长.如果要想增大,只有靠手术来增大或植入假体，最好去正规的专业医院检查就诊。