病情描述:我小时候一直都是那么瘦一直到目前,身高168体重52,吃什么怎么可以发胖啊
这种情况的话还是考虑是由于您自身的肠胃吸收功能差导致的
这种情况的话如果想变胖的话可以去医院的消化内科看一下。
平时也可以适当吃一些调理肠胃和肠道菌群的药物比如培菲康和维酶素,猴头菌片
希望对您有帮助,并祝您早日康复
大便怎么样
瘦的人主要是肠胃吸收不好,消化吸收功能差一些。
瘦的人要少食多餐,一天最少4顿饭,其中以早餐为最重要,早餐不仅要多吃,还要吃的好,吃的有营养,我之前就是经常睡懒觉不吃早餐,总想着在其他时候多吃点补回来,其实这是错误的,这样怎么也增不上去,后来我天天把早餐吃的很丰盛,加上晚上9点后我会吃些面食类食物加餐,不出1个月我就增了将近10斤。所以增肥你要注意2个,一个是早餐,一个是多餐!祝你增肥成功!
以上是对“我小时候一直都是那么瘦一直到现在,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以补充一些蛋白粉,可以增强体质。
不管是胖是瘦,都要养成良好的生活习惯,注意饮食营养均衡,多吃东西,不要偏食挑食,注意运动。
多吃肉类兼蔬菜,多锻炼。
多吃肉类兼蔬菜,多锻炼,坚持这样就不错