12岁女生标准身高体重

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

8年龄×2=标准体重(kg)，年龄×770=标准身高(cm)。误差在百分之十以内。
这个年龄段，活动量大，身体生长发育需要营养较多，所以蛋白质类必须要充足，肉蛋奶。蔬菜水龟，鱼类也要充足。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

12岁女生正处在发育阶段，必须饮食合理才能健康成长。
以谷类为主，如米饭，馒头，红薯等。多吃动物性食物，如肉鱼蛋类，可以补充优质蛋白质。多吃豆类，蔬菜水果，以植物性食用油为主。少吃垃圾食品，肥肉等。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

三餐正常饮食，少吃油腻，少吃零食，多吃水果，睡觉前1个小时喝杯牛奶，注意补钙。
三餐正常饮食，少吃油腻，少吃零食，多吃水果，睡觉前1个小时喝杯牛奶，注意补钙。均衡营养，多吃蔬菜。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

一般十二岁女孩的标准身高不能低于135公分，体重不低于32公斤。
一般的饮食习惯是要注意少偏食，少吃一些速成品食物，太高热量，油炸，烧烤不要多吃，注意合理补钙，坚持喝牛奶，每天保证蔬菜，水果就可以了。
以上是对“12岁女生标准身高体重，怎样吃吃的健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

12岁女生标准身高体重，怎样吃吃的健康

一天三顿饭建议有荤有素水果蔬菜多吃就可以了

金丽萍主治医师 普通内科

根据病情：患儿12岁，女孩，标准的身高为150cm，体重为35kg。
处理：建议孩子多运动，饮食要少量优质蛋白，多饮水，保持良好心情。