冬天晚上出汗多,睡觉一小时后就一定出汗

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式、汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致?故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。建议您去看中医，通过中药调理。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

出汗病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动或炎热而汗自出。另外一个原因，那就是缺钙
平时注意不要再多食生冷，睡觉充足。适量运动。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗，以排出体内的湿寒之气。尽量多吃一些温补的食物