在学校总是很紧张

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据您描述的情况，紧张是一般人都会有的心里感受，但是紧张的程度是不同的，有轻重之分，如果简单的紧张，是不必太担心的
想要不紧张是要对症下药的，要找到原因才能开导你，平时多做自己喜欢的事情，保持心情的舒畅，多做锻炼
您能告诉我是什么原因紧张吗
以上是对“在学校总是很紧张，怎么办、、。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

您的这种情况是属于，这并不是什么见不得人的事，正常人有时也都会有这种情况发生的
根据您的描述来看您主要还是缺乏自信心，我们请您记住：带着自信心上路，就是一道靓丽风景，我们祝福您早日克服那个与生俱来的“紧张”,消除这方面的忧虑,开开心心认认真真在学校学习知识，回归到正常的生活轨道上来。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

失眠，焦虑、疲乏无力，情绪波动大，头痛等常是神经衰弱的表现。

慎用药物，注意生活规律性，培养运动爱好，加强身体锻炼，重在心态健康。