病情描述:维生素D2和维生素D3有什么区别?应怎样吃呢
常见维生素D有两种,其中维生素D2为骨化醇,维生素D3为胆骨化醇。无论维生素D2还是维生素D3,本身均无活性,需经肝、肾细胞的两次转化才能促进钙、磷在小肠内的吸收,
维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同,哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别,如果想补充维生素D,最好晒太阳,人类皮肤可以通过阳光转化成维生素D3,口服或者注射都可以
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已知的维生素D至少有10种,但最重要的是维生素D2(和维生素D3(胆钙化醛维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的7-脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同,哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别,
常见维生素D有两种,其中维生素D2为骨化醇,维生素D3为胆骨化醇。无论维生素D2还是维生素D3,本身均无活性,需经肝、肾细胞的两次转化生成1,25-二羟基维生素D2后,能促进钙、磷在小肠内的吸收。当维生素D缺乏时,人体吸收钙、磷的能力下降,血中钙、磷水平较低,成骨作用受阻,甚至发生骨盐再溶解——儿童称为佝偻病,成人称为骨软化症。本品口服吸收快,3~6小时达高峰。用于补充营养及防治儿童像偻病、骨质软化、骨质疏松等症。应同时补充钙。
维生素D2和维生素D3的生理活性都相同,都是促进钙的沉积,促进生长。只是其化学结构不同。
可口服,也可静脉注射,但不宜过量,因为它在体内是微量存在,过量会对人体有害。。