不用手术,怎么治疗打鼾?几乎每晚

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

打鼾是入睡后上颚松弛，舌头后缩，使呼吸道狭窄，气流冲击松软组织产生振动，通过鼻腔口腔共鸣发出的声音
治疗的话主要是要看你的多导睡眠检测结果来定，目前最主要的治疗方法是手术及无创呼吸机治疗
以上是对“请问不用手术，如何治疗打鼾？几乎每晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

打鼾是因人体呼吸道细胞活动异常，导致细胞液渗透，引起呼吸道组织充水松弛，气管壁松弛下垂，软腭下垂，舌根后缩，造成呼吸道狭窄，当气流吸入排出时，受到阻塞，气流仿佛在岩洞盘旋冲击发出共鸣鼾声，现代医学称之为“睡眠呼吸暂停综合症”。打呼噜者由于夜间睡眠反复出现呼吸暂停，使肌体在睡眠状态下缺氧，日久天长，细胞代谢就会出现紊乱，脂肪代谢呈超敏性，导致血脂分解混乱。
治疗原则消热散结，宣肺利咽，祛除血邪，畅通气道，利湿平喘，抑制呼吸道组织细胞活性、纠正异常分泌，使气管壁、软腭、舌根组织细胞渗出液排出，组织细胞因失水而回缩，并形成紧密排列的膜状结构，使呼吸道光滑，气流阻力消除，兴奋中枢呼吸神经的功能，消除呼吸系统的炎症，对于肥厚，增大、肌肉松弛，变形，软腭神经失调开通经络，兴奋交感神经，提高换气功能，呼吸畅通达到鼾声彻底消失的治疗。
射频消熔疗法；经鼻正压通气治疗，保守治疗：
　1、减肥治疗：打鼾者一般伴有肥胖，全身脂肪增多，容易造成上呼吸道解剖部位狭窄或堵塞，导致阻塞性睡眠呼吸暂停。
　　2、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
　　3、睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了；同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了，从而提高了通气量，改善供氧，消除或减低鼾声，使患者得到有效的治疗。这种治疗方法是无创、费用低、效果明显；缺点是患者需要几天时间适应戴阻鼾器睡眠。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

您好很高兴为你解答。在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音
体重过重、年纪稍大、有抽烟习惯的女人最易出现打鼾问题，建议您戒烟限酒，保持体重正常，另外要减轻心理的压力。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

其实这个问题不必过度担心。
1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。　　2、睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。　　3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。　　4、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

　1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。　　　2．睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。　
　3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。　　4．减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。
以上是对“请问不用手术，如何治疗打鼾？几乎每晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

控制理想体重，侧卧睡眠。检查睡眠监测，判断严重程度，一般手术和佩戴呼吸机治疗。手术后不注意的话会复发。
希望对你有帮助，有问题可以继续补充，祝好。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据您所说的这种情况，考虑可能有气道或者是心脏方面或者是神经方面的情况。。
不知道您有没有做过心脏方面的检查呢，有没有异常，可以去中医院开些中药调理一下，中药效果是不错的。