病情描述:我最近总会觉得身边的人都不够关心自己没有存在感连见朋友熟人都觉得很不自在朋友找我出去我总是推脱觉得朋友可有可无都不是很在意自己所以不想主动联系他们还怕爱人会忍受不了没事总发脾气跟我分手自己也主动提出过但是都不是真心的很控制不住自己情绪想说的话明明是违心的但控制不住要说出来之后又会后悔
这个状态,可能和最近的生活事件有关。让你觉得自己不重要,不值得被爱被关注;渴望情感的同时,又总在用相反的方式验证别人。而你的方式会让别人感觉被逼迫,想要逃离。与个性特点有关,带有早期成长经历和家庭环境的烙印。---缺乏父母关爱,鼓励和肯定的孩子,长大后自我价值感也会比较低些。你要告诉自己,这是自己的心魔,不是别人的问题。开始学着去爱自己,关心和重视自己,才能感受到别人的爱和尊重。
2015-09-15