我头发稀少有什么方法可以使头发增长

彭含迪主治医师 普通内科

青春期少女脱发的原因主要有以下几方面：1.遗传因素：脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子子脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。2.营养失调：头发的生长发育与蛋白质、VC和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。3.内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。4.慢性疾病：如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。
治疗青春期少女脱发要根据不同情况采取治疗方法：对于因遗传所引起的脱发，主要请医生诊治。对于因用脑过度而引起的脱发，要求少女注意劳逸结合，工作之余注意休息，特别是文体休息更好。同时还应注意要产生精神负担，否则对治疗无益。对于因营养失调造成的脱发，可进行分析，属于哪种营养因素所引起的。据目前所知，矿物质与脱发有直接关系。当人体内缺乏铜、钴、铁时，也会影响到头发的生长，从而造成脱发。富含铁的食物有动物肝、蛋等，富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等，富含这两种氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。头发的脱落也与氨基酸的摄入多少有关。据分析，毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸，当这两种氨基酸缺乏时也会造成脱发。为此，应注意摄入富含铜、铁、氨基酸的食物。对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发，应吃富含碘的食物，碘可以使甲状腺机能恢复正常富含碘的食物有海带、紫菜及海鱼等。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

掉头发是缺少微量元素。现代医学认为头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，比如海鲜类蛋白，B族维生素及维生素C和钙，尽量少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，这样能够很好的缓解掉头发现象
掉头发是缺少肾气，也就是我们平常说的肾虚，要补肾。肾为先天之本，肾主骨其华在发，头发的生长脱落，能反应肾气的盛衰，所以我们说看人的气血要看头发，也就是这个道理。肾气旺盛，则头发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则头发稀疏易脱落或变白无光泽。所以，掉头发要不补肾，比如多吃板栗等。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

诊断为肾阴亏虚。主要表现有脱发、掉发严重。
建议您口服首乌片，各大药店均可买到。平时注意多喝水，注意休息，希望我的回答可以帮助到您。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。
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王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,建议到医院查血微量元素,缺什么补什么
平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠,这样都可以加快您的病情好转!

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这种情况考虑与过敏有关,应该积极抗过敏治疗.建议口服氯雷他定,赛庚啶和维生素c
保持清洁卫生，避免搔抓、摩擦。复发性毛囊炎患者应注意有无糖尿病、贫血或全身疾病