怎么样可以快速长高?

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

身高主要是受到父母的遗传因素控制的，其次与后天的营养，运动，睡眠等有一定的关系，目前14岁还有机会再自然长高的，建议多参加跑跳类的体育锻炼，多注意休息避免熬夜，适当加强营养补充钙片利于身高的发育，这个身高发育是个自然的过程不能操之过急。