是否处于亚健康状态

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

记忆力减退，精神食欲不振都属于亚健康状态。
建议规律作息，不熬夜，坚持适当体育锻炼，多与人交流，保持良好的心态，不要有太大的心理压力。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

现在的生活节奏很快，很多人压力比较大，所以会引起肾虚。所以才会有你的症状。

多吃些补肾的食物，再配合六味地黄丸会很有效果的，也要注意生活规律这样才会更好。