可是记忆力下降很厉害

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

孩子记忆力下降建议使用食疗方法调理。
如使用远志等药物炖鸽子服用，另外，注意睡眠时间要充足，望孩子学习进步，健康成长。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

你好孩子现在才16岁这个记忆力差是可以采取饮食进行调理
记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
以上是对“我的女儿今年上高一，可是记忆力下降很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

你的情况是有些神经衰弱，是由于长期情绪紧张和精神压力导致的
不要自卑，培养自己的自信心。可以试试心理咨询来减轻心理负担。平时可以通过运动来调节，多听一些斗志昂扬的歌曲或演讲。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

记忆力下降可能是身体原因，比如神经衰弱、营养不良、贫血、失眠等，也可能是心理原因，比如心理压力太大、神经紧张、心情烦躁等，您的女儿有可能是因为前段时间睡眠不足引起的。
您可以先带女儿到医院内科进行相关检查以排除躯体疾病，然后找出前段时间睡眠不足的原因，对症下药，合理安排好作息时间，合理搭配饮食，逐步调理，有必要的话也可以找专业的心理咨询师进行心理疏导。