今年开始一洗头头发就一大把的掉

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查一下血微量元素是否缺乏。平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。
建议平时应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。再要注意休息，保证良好睡眠，放松心情，过一段时间就能调理好的。祝您早日康复！
以上是对“患者女，15岁。主要症状掉发，今年开始一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这是和季节有很大的关系的
但是建议你多吃点呀养发的东西吧，比如黑芝麻，但是效果很慢，建议你还是规律生活，好好保养。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你描述的情况，正常人每天约有70-100根头发脱落，同时也有等量的头发再生。
脱发与情绪、压力、熬夜、生活作息不规律等有关系，要尽量调整。治疗建议去当地正规中医院皮肤科就诊，可以口服中药调理，中药以补肾养血生发为主。饮食可以多吃些黑芝麻、核桃等补肾食物。