只是我减肥坚持不下来

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

要想成功的减肥就要有耐心恒心和毅力。制定减肥计划很容易，实施起来却非常的有难度。
建议你知道减肥计划，然后按计划实施。平时少吃零食，晚上超过九点半之后不再吃零食或者夜宵。多运动，多与人交流，还有很重要的一点就是经常和身材好的人来往。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

发育期少女，咨询减肥方式
少年。您现在处于身体发育期，饮食量较之前大可以接受。不过如果持续的过量的食用食物会导致体重超重甚至肥胖。建议您可以一月内称取体重，观察体重变化，从而控制饮食量，也就避免青春期的过度肥胖。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

不知道您的体重是多少，您现在处于生长发育期，过度节食可能会导致营养不良
如果真的像你所说的过度肥胖的话，可以考虑多锻炼身体，有氧运动
以上是对“我太胖了，虽然吃饱了还觉得饿，可是我特别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

您好~肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。
您好~所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。运动是最有效的减肥方式，建议您多多运动，坚持就有收获。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

您应该是饮食引起的肥胖，建议您以后节制饮食，饮食宜清淡为主，多进行体育锻炼。
祝您每天都有好心情，身体健康幸福多多，谢谢您的咨询。