肩周和颈椎一动就响,感觉脑子里骨头也在响

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

出现这种响声，说明您的韧带出现了很大的问题，一般多是因为伏案较长的时间造成的
建议做CT片子确诊，不要随便的服用药物，口服药物对此类的疾病效果不是很大的。可以试试针灸，按摩

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

如果只是出现关节响声没有出现疼痛的话。那是不需要做任何治疗的。
颈椎病的主要原因跟长时间低头工作有着直接关系。治疗上建议：
针灸推拿、理疗等治疗。平时避免长时间低头工作和长时间一个姿势久
坐。运动建议：羽毛球、游泳、放风筝等运动。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

一般长期一个姿势工作，特别是电脑工作者会造成颈椎病。

建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。