有什么办法能帮助我长高。

彭丽霞

建议你去医院做个骨龄检测，看看身高发育的具体情况。如果缺乏生长激素就要补充，自己要多运动，均衡营养。

李泽

分析，考虑身高主要由先天遗传和后天因素决定的。考虑还处于青春期，长高的可能性较大，建议，适当通过参加锻炼，可以考虑打篮球，打羽毛球，跳绳等；饮食上建议均衡营养。