病情描述:经常的打哈欠该怎么治疗啊?
一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间使人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为,打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。总之,打哈欠是人体的一种本能反应,它像心跳、呼吸一样,不受人的意志所控制。它对保护脑细胞,增加脑细胞的供氧,提高人体的应激能力具有良好的保护作用。
打呵欠就是体内二氧化碳增多,人体需要补充更多的氧气而引起的一种生理反射而已锻炼吧~同时注意有意识的培养自己的注意力集中,做些高专注要求或者简洁明了的事情,逐步可以解决哈欠问题~~~~
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,你的主要问题是哈欠
结合你的具体情况了从中医的角度来看这个属于阳虚所致。针对你的情况建议服用肾气丸进行治疗。
肾虚,羊肉本身属于有热性肉类,具有温肾壮阳的作用,羊腰子也具有补肾的作用,
建议肾虚患者可以适当的吃一些,平时也可作为普通的食物来吃,多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰