手腕处骨头上长个小包,才有一指点说是腱鞘炎

李泽

按摩能起到一定的缓解作用但是很难起到治疗的作用因为那是种炎症
推荐您使用一些外用的抗炎药物可以涂抹在患处然后进行揉搓加快吸收这样的疗效比较快如果用贴的话那就好的相对慢点

王胜国

如果坚持的话就可以收到很好的效果。
建议；每天用力按压，疼痛能承受为止。注意保暖。
有没有其它症状和不适？