病情描述:早泄,之前很正常,最近半年多以来不知道什么原因,早泄比较厉害,时间很短,,怎么治疗,,并且睡眠不好
可能和您近半年生活或者工作有关系,压力大、休息不好、精神紧张就会导致早泄。建议调整好心态,工作生活劳逸结合,安排好每天的时间。还可以通过锻炼自身PC肌来改善。具体锻炼方法是:小便的中间体会一下强制中断排尿,体会一下这种感觉,好像是提肛运动,其实不只是提肛运动,记住这种感觉,没事的时候多锻炼,尽量憋的时间长些,用不了几天您会发现您勃起如坚并能随心控制射精时间,性生活治疗有了很大提高。
2015-09-08