病情描述:运动会跳远扭到腰了,怎样才能好啊?目前坐着不疼站着也不疼,但是走路一段时间后再坐下,坐的一瞬间会很疼
你好根据你的情况看就是急性腰扭伤,包括肌肉的拉伤以及腰椎小关节紊乱
建议您去正规医院行牵引治疗,将小关节紊乱复位,是其不卡压回位,减轻疼痛;2口服解除肌肉痉挛药物:氯唑沙宗(鲁南贝特),再配合口服止痛药,是肌肉疼痛减轻,以利于血运供应促进恢复,可以热敷。
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,属于软组织的损伤,这种情况外用膏药并配合热敷的效果较好。
可于疼痛处外贴奇正消痛贴,并进行局部热敷治疗。
你的情况考虑是腰肌劳损或者腰肌扭伤的可能性大。
建议多卧床休息,然后局部热敷和理疗对症处理。