30岁女性最近经常失眠,头晕

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

按您所述可能是内分泌失调.
建议及时去医院进行诊治，希望对您有所帮助，祝您早日康复。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

据您的描述生物钟紊乱，体质虚弱心情不愉快
建议您调整休息时间锻炼身体增强体质营养饮食保持心情的愉悦。祝好

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

这种情况多见于贫血、血压异常、脑供血不足等疾病导致情况大一些。
建议您到正规医院做血常规，测血压，脑CT等相应的检查，明确诊断后再做治疗。
以上是对“请问30岁女性最近经常失眠，头晕，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

导致失眠的原因还是很多的，但主要原因还是与心理紊乱有关系。
建议：创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。有需要的时候可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

失眠一般是由于紧张压力或是精神因素造成的,与心理因素有关,因此首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态
建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡?醒节律.，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡