最近总感觉很累,还腰酸背痛,没有食欲,没胃口

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

你这种情况是肾虚。可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。

药物可用左归丸、六味地黄丸等治疗。建议适当的锻炼身体来增强体质。平时保持积极乐观的心情，不要有太大的压力。
以上是对“最近总感觉很累、想要睡觉，还腰酸背痛、没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

你这种情况是气虚导致的
你这种情况可以吃点补中益气丸，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃点山药，适当增加体育锻炼，祝你早日康复

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这是脾肾不足所致，原因与劳累，月经等有关系，中医讲腰为肾之府，肾虚则容易出现腰膝酸软，脾胃为气血生化之源，脾胃不好就会没食欲，脾虚生湿，湿气重会嗜睡，困乏，感觉四肢沉重，甚至会导致月经紊乱
1、注意休息，避免熬夜，规律饮食
2、服香砂养胃丸和金匮肾气丸及补中益气丸，症状会好转很多