吃后上火,有什么避免上火的方法

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据你的上述情况，是上火，建议可以使用牛黄解毒片治疗试试。
保持积极的态度。禁忌烟酒，忌辛辣刺激性食物。多喝水，适当的补充B族维生素，适当减少能量的摄入。劳逸结合，多吃蔬菜水果。