晚上睡觉经常说梦话,大腿出汗,手心发热出汗

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

您的症状表现不排除是肾阴虚造成的。
建议您到中医门诊进行检查治疗，可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝牛奶，还有何首乌，也有补肝肾作用。
以上是对“晚上睡觉经常说梦话，大腿出汗，手心发热出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

应该属于睡眠障碍，可能是压力过大、精神紧张诱发的。
建议加强锻炼,同时更要注意休息,减轻压力，睡前听舒缓的音乐，用热水泡脚，和热牛奶，不要看惊险小说或电视，