脚扭后,但是脚经常会抽筋

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

脚扭伤，会引起软组织撕裂、毛细血管破损，出现细胞炎性反应和血管炎性反应造成局部肿胀。炎性反应累及肌组织的话，还会出现肌纤维不自主收缩，出现肌痉挛，抽筋。
扭伤后注意1、休息4周左右，让软组织自愈；2、适当应用活血化瘀药物，促进愈合；3、如对药膏过敏，可以热敷；4、适当的按摩；5、被动的活动关节，适量的牵拉肌纤维，促进血液循环。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

您的情况是要注意休息的
您要注意休息，每天晚上用热水烫脚半小时，不要做剧烈的活动，可以喷点云南白药的，吃点跌打丸，吃点钙片，祝您健康